L'hypnothérapie est une approche utile pour libérer les traumatismes passés et déconditionner les habitudes établies. Même si notre inconscient ne cherche jamais qu'à promouvoir notre bien-être, il peut souvent être le siège d'un apprentissage défaillant issu de notre enfance, conduisant à une faible estime de soi, des sentiments d''échecs' ou pire. Souvent, il tente de nous protéger en créant des peurs, des angoisses, parfois des phobies pour nous prémunir de certaines actions ou d'un environement particulier qu'il considère comme dangereux. L'utilisation de l'hypnose en thérapie facilite souvent un processus de réapprentissage inconscient.

Société Britannique d'Hypnose Clinique