Pourquoi ce programme de Co Regulation par les Dyades ?

L'apprentissage de l'auto-empathie permet aux individus de développer de l'empathie pour les autres
Vous apprendrez à reconnaître une réaction d'empathie saine et à la transformer en une réponse teintée d'empathie

Le travail permet à chaque personne d'/de
* Exprimer ce ce dont elle a besoin, en sécurité et sans heurter l'autre,
* Ne pas être interrompu.e,
* Ne pas avoir à répondre sur le moment 
* Faire l' expérience que ses sentiments, leurs paroles sont entendus et activement écoutés

Les deux personnes de la dyade doivent être volontaires

Qui peut bénéficier de ce travail ?

Ce programme s'adresse aux adultes, jeunes adultes ou adolescents qui éprouvent des difficultés dans leur relation ou qui ont besoin de partager un sujet difficile dans leur vie personnelle ou professionnelle et trouvent cela difficile, voire impossible de le faire.
Pour les partenaires de vie, les amis, parents-enfants, collègues de travail ... tout couple souhaitant améliorer sa communication.

Comment cela foctionne-t-il ?

Le programme est divisé en 4 phases sur 3 mois, le tout se passe dans un environnement sécurisé et calme
Chaque phase peut être suivie d'un débriefing avec la thérapeute si besoin,
Vous vous engagez à une rencontre hebdomadaire 
Une consolidation par l'hypnose est donnée à chaque séance si les deux partenaires sont d'accord
Des exercices de pleine conscience visant à l'empathie font partie de ce programme

Les partenaires reçoivent une formation sur l'écoute active, le langage corporel et la communication non violente

Mon intention est de développer ce programme avec des personnes qui ne se connaissent pas.
Une étude de recherche montre qu'un ressentide connexion et d'humanité partagée grandit de semaine en semaine, ainsi que la confiance en l'autre.